Suchý únor bez alkoholu – co to je a jak jej držet

Přidejte se k výzvě Suchý únor (nebo také Suchej únor) a vyzkoušejte, co s vámi provede měsíc bez jediné kapky alkoholu!

Co je suchý únor – Proč držet suchej únor – Suchej únor TEST

Foto: Pixabay

Co je akce suchý únor

Suchý únor nebo také Suchej únor je výzva, kterou pořádá Liga otevřených mužů. Je určena všem odvážlivcům, kteří chtějí otestovat svůj vztah k alkoholu. Vydržíte celý měsíc bez jediné kapky alkoholu? Zkuste to a přidejte se k Suchýmu únoru! Přesvědčte se, jaké to je po dobu jednoho měsíce nepít! Třeba vás střízlivost začne bavit a zjistíte, že kromě naprosto zřejmých benefitů, má abstinence i další výhody, které by vás ani ve snu nenapadly.

Proč držet suchý únor

Proč byste měli držet spotřebu alkoholu na uzdě? S čistou hlavou můžete podávat ty nejlepší výkony ve všech oblastech svého života. Nevěříte? Tak to zkuste! Benefitů je ale mnohem více.

Bez alkoholu...

• ... se vám bude lépe spát.
• ... budete se cítit plní energie.
• ... nebudete přibírat na váze.
• ... bude se vám lépe trávit.
• ... ušetříte peníze.
• ... omezíte kouření, pokud holdujete cigaretám.
• ... budete mít čistou hlavu!

Suchý únor.cz – web najdete na suchejunor.cz

Každoroční aktivita Suchej únor je skvělou příležitostí zjistit, jak moc vám bude alkohol chybět. Není nutné odpustit si pití definitivně, ale představte si, jak si po měsíční pauze vychutnáte sklenku oblíbeného nápoje, pravděpodobně mnohem více než při běžné konzumaci. Navíc si snížíte příjem kalorií - víte, kolik kalorií má pivo?

Suchej únor – kniha

Suchý únor má také své webové stránky, kde se můžete dočíst celou řadu zajímavostí, a dokonce si objednat unikátní knihu, ve které se ve 28 kapitolách dočtete celou řadu zajímavých informací. Kniha s podtitulem 28 důvodů, proč ochutnat čistokrevnej život odlehčenou formou řeší roli alkoholu v našem životě a ukazuje ho ve všech možných situacích. Obsah doplňují rozhovory s českými osobnostmi, zpěváky nebo sportovci, ale také s odborníky z řad psychologů či terapeutů. Prostřednictvím knihy se můžete také ztotožnit s lidmi, kteří mají k tématu alkohol co říct a jejichž příběh si zde můžete přečíst. Tuhle knihu je ideální číst jak jinak než v únoru.

Suchej únor test – otestujte se – Liga otevřených mužů!

Pokud nemáte zdravotní problémy a alkohol nezpůsobuje potíže ve vašem životě, není nutné přestávat s pitím. Ale i tak se můžete otestovat, jak máte silnou vůli a jak moc vás ovlivní měsíc bez jediné kapky alkoholu. Uvědomte si totiž, že více než jeden milion lidí v České republice se pohybuje za hranou rizikového pití, což je spolu s drogami a hazardem jedna z nejčastějších závislostí vůbec. Ke hraní v kasínu byste měli přistupovat zodpovědně a mít jasně stanovené zásady. To samé platí samozřejmě i u konzumace alkoholu, ve které však nejde jen o peníze, ale i o zdraví, když se to s pitím přehání.

Liga otevřených mužů, která má mnoho aktivit, také na stránkách suchýho února připravila test, v němž můžete zjistit, jestli náhodou nemáte s pitím alkoholu problém... Test spustíte zde.

Únor suchý měsíc – Sucháč 2023

Měsíc bez alkoholu může pro někoho znamenat nekonečné období plné smutku a nervozity, pro jiného to naopak může být zdroj překvapivých zjištění a načerpání potřebné energie. Každý to má jinak, a proto je dobré únorovou výzvu Suchý měsíc vyzkoušet! NAVÍC: Únor má jen 28 dní!

Suchý únor registrace – zapište se a držte se!

Do kampaně se můžete zapojit přímo na stránkách suchejunor.cz. Zakoupením knihy nebo přispěním podpoříte obecně prospěšnou společnost, jež se svými aktivitami podílí na osvětě, vzdělávání, prevenci rizikového chování léčbě závislostí.

Nejsem na plech: #nepitjeumeni – výzva pro rok 2023

„Nejsem na plech“ byl slogan kampaně Suchej únor pro rok 2020. Poté celou akci provázel hashtag #insuchoveritas doplněný o #suchadesitka a letos kampaň hlásá #nepitjeumeni. Akce se každoročně účastní mnoho českých osobností a celebrit, mezi nimi například porotce ze slavné kuchařské show MasterChef Česko Přemek Forejt nebo fotbalisté Petr Čech a Lukáš Vácha.

Alkoholismus

Alkoholismus nebo také závislost na alkoholu je onemocnění, které postihuje jedince jak po psychické, tak i po fyzické stránce. Patří mezi nejzávažnější a nejrozšířenější formy závislosti. Není to jen o pití tzv. tvrdého alkoholu, ale stačí ve větší míře konzumovat třeba červené víno.

Suchý únor diskuze

Ohledně suchého únoru můžete diskutovat na mnoha místech českého internetu – všechny diskuzní servery se tomuto tématu věnují, ideální je také třeba Facebook – skupina, nebo jen v kruhu svých přátel. Diskutovat můžete i zde na tomto webu! Napište nám vaše zkušenosti se Suchým únorem? Zúčastníte se/zúčastnili jste se výzvy? S jakými výsledky nebo následky?

Kalorická tabulka nejznámějších piv - víte, kolik mají kalorií?

Zdroje: Wikipedia, Suchej únor

Poslat článek na e-mail

E-mail přijemce:	Váš e-mail:

Komentáře

Přidej komentář

Jméno:

Text: Napsáno znaků

Diskusní příspěvky vyjadřují názor jejich pisatelů a provozovatel tohoto portálu za ně nenese zodpovědnost

Odpověď na otázku z obrázku: