Suchý únor bez alkoholu – co to je a jak jej držet

01.02.2022 05:28 | Autor článku: MIK

Přidejte se k výzvě Suchý únor, nebo také Suchej únor a vyzkoušejte, co s vámi provede měsíc bez jediné kapky alkoholu!

Co je suchý únor – Proč držet suchej únor – Suchej únor TEST

Foto: Pixabay

Co je akce suchý únor

Suchý únor nebo také Suchej únor je výzva, kterou pořádá Liga otevřených mužů. Je určena všem odvážlivcům, kteří chtějí otestovat svůj vztah k alkoholu. Vydržíte celý měsíc bez jediné kapky alkoholu? Zkuste to a přidejte se k Suchýmu únoru! Zjistěte, jak chutná střízlivost po dobu jednoho měsíce!

Proč držet suchý únor

Proč byste měli držet spotřebu alkoholu na uzdě? S čistou hlavou můžete podávat ty nejlepší výkony ve všech oblastech svého života. Nevěříte? Tak to zkuste! Benefitů je ale mnohem více.

Bez alkoholu...

... se vám bude lépe spát.
... budete se cítit plní energie.
... nebudete přibírat na váze.
... ušetříte peníze.
... omezíte kouření, pokud holdujete cigaretám.
... budete mít čistou hlavu!

Suchý únor .cz - web najdete na suchejunor.cz

Každoroční aktivita Suchej únor je skvělou příležitostí zjistit, jak moc vám bude alkohol chybět. Není nutní opustit pití, ale uvědomte si, že po měsíční pauze si sklenku oblíbeného nápoje vychutnáte mnohem více než při běžné konzumaci. Navíc si snížíte příjem kalorií - víte kolik kalorií má pivo?

Suchý únor má také své webové stránky, kde se můžete dočíst celou řadu zajímavostí a dokonce si objednat unikátní knihu, ve které se ve 28 kapitolách dočtete celou řadu zajímavých informací. Na 416 stránkách najdete dvě desítky upřímných příběhů, vše doplněné o názory odborníků. Do knihy ale také přispělo 15 novinářů a desítka českých osobností.

Suchej únor test – otestujte se – Liga otevřených mužů!

Pokud nemáte zdravotní problémy a alkohol nezpůsobuje potíže ve vašem životě, není nutné přestávat s pitím. Ale i tak se můžete otestovat, jak máte silnou vůli a jak moc vás ovlivní měsíc bez jediné kapky alkoholu. Uvědomte si totiž, že více než jedem milion lidí ČR se pohybuje za hranou rizikového pití. A takovou hranici opravdu překročit nechcete! Liga otevřených mužů, která má mnoho aktivit, také na stránkách suchýho února připravila test, v němž můžete zjistit, jestli náhodou nemáte s pitím alkoholu problém... Test spustíte zde.

Únor suchý měsíc – Sucháč 2022

Měsíc bez alkoholu může pro někoho znamenat nekonečné období plné smutku a nervozity, pro jiného to naopak může být nové zjištění, načerpání potřebné energie. Každý to má jinak, a proto je dobré únorovou výzvu Suchý měsíc vyzkoušet! NAVÍC: Únor má jen 28 dní!

Suchý únor registrace – zapište se a držte se!

Do kampaně se můžete zapojit přímo na stránkách suchejunor.cz. Zakoupením knihy nebo přispěním podpoříte obecně prospěšnou společnost, jež se svými aktivitami podílí na poli osvěty, vzdělávání a prevence rizikového chování.

Nejsem na plech – suchej unor

„Nejsem na plech“ byl slogan předchozí kampaně Suchej únor. Letos je to hashtag #insuchoveritas dopněný o #suchadesitka.

Alkoholismus

Alkoholismus nebo také závislost na alkoholu je onemocnění, které postihuje postiženého jedince jak po psychické, tak i po fyzické stránce. Patří mezi nejzávažnější a nejrozšířenější formy závislosti. Není to je o pití tzv. tvrdého alkoholu, ale stačí ve větší míře konzumovat třeba červené víno.

Průměrný Čech za rok vypije	14,4 litru čistého lihu
Za hranou rizikového pití v ČR je	více jak 1 milion lidí
Pravděpodobnost, že děti alkoholiků propadnou návykové látce	asi 40% šance
Alkoholizmus u mužů	25 %
Alkoholizmus u žen	10 %

Suchý únor vtipy –#insuchoveritas, #suchadesitka

Vtipů na Suchej únor mnoho není. Spíše najdete mnoho zážitků, které se účastníkům výzvy udály.

Suchý únor diskuze

Ohledně suchého únoru můžete diskutovat na mnoha místech českého internetu – všechny diskuzní servery se tomuto tématu věnují, ideální je také třeba Facebook – skupina, nebo jen v kruhu svých přátel. Diskutovat můžete i zde na tomto webu! Napište nám vaše zkušenosti se Suchým únorem? Zúčastníte se/zúčastnili jste se výzvy? S jakými výsledky nebo následky?

Kalorická tabulka nejznámějších piv - víte, kolik mají kalorií?